Kelelahan dan sulit tidur bisa menjadi ciri awal dari gagal ginjal loh ! Gangguan pada ginjal adalah kondisi medis yang umum terjadi dan banyak dialami oleh banyak orang. Tetapi penyakit ini tidak dapat terdeteksi dengan mudah karena gejalanya yang mirip dengan gangguan kesehatan lainnya.

Penyakit ginjal juga sering disebut sebagai “silent killer“ karena penderita sering kali tidak merasakan adanya gejala sampai penyakit tersebut sudah mencapai tahap yang parah, seperti gagal ginjal.

Berikut adalah beberapa ciri dari ginjal yang sehat

• Produksi Urine yang normal. Urine berwarna normal yaitu kuning terang hingga kuning jernih.
• Fungsi Penyaringan yang baik. Ginjal yang sehat memiliki kemampuan untuk menyaring darah secara efisien dan mengeluarkan zat-zat sisa. Misalnya seperti urea, kreatinin, dan produk limbah lainnya melalui urine.
• Kadar Elektrolit yang seimbang. Ginjal mampu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh seperti natrium, kalium, kalsium, dan fosfat. 
• Tekanan darah Stabil. Ginjal sehat membantu menjaga tekanan darah dalam rentang normal, mencegah peningkatan tekanan darah yang berlebihan.

Yuk Ketahui Tanda Awal Gangguan Ginjal

1. Mudah lelah, kurang berenergi dan sulit berkonsentrasi

Karena Ginjal berfungsi menyaring limbah dari darah dan mengeluarkannya melalui urine. Sehingga saat mengalami gangguan ginjal, racun akan menumpuk sehingga membuat tubuh merasa lelah, lemah, atau sulit berkonsentrasi. Selain itu, ginjal juga membuat hormon yang memberi tahu tubuh untuk membuat sel darah merah. 

Itulah mengapa salah satu komplikasi penyakit ginjal adalah anemia, karena tubuh jadi tidak bisa menghasilkan sel darah merah secara optimal Hal itu juga bisa menyebabkan kelelahan dan kelemahan.

2. Sulit tidur

Penumpukan racun dalam darah akibat penurunan fungsi penyaringan ginjal yang tidak optimal juga dapat mengganggu tidur. Selain itu, penyakit gagal ginjal kronis dapat menyebabkan sleep apnea karena memicu penyempitan saluran napas, penumpukan racun dalam tubuh.

3. Kulit menjadi kering dan gatal

Ketika ginjal tidak dapat mengeluarkan racun secara efektif sehingga racun tersebut menumpuk dalam darah. Kondisi ini dapat menyebabkan munculnya ruam atau rasa gatal pada seluruh tubuh. 

4. Wajah dan kaki menjadi bengkak

Ketika  ginjal tidak mampu mengeluarkan natrium secara efektif, cairan akan menumpuk di dalam tubuh. Keadaan ini dapat menyebabkan pembengkakan pada tangan, kaki, pergelangan kaki, betis, atau wajah. Selain itu, keberadaan protein dalam urine dapat menyebabkan pembengkakan pada sekitar area mata.

5. Kram pada otot

Kram  pada otot bisa menjadi tanda awal gangguan ginjal. Hal itu terjadi karena ketidakseimbangan kadar natrium, kalsium, kalium, atau elektrolit lain bisa mengganggu kerja otot dan saraf.

6. Sesak napas

Ketika ginjal mengalami masalah, organ tersebut tidak bisa menghasilkan cukup hormon yang disebut erythropoietin. Hormon tersebut memberi sinyal pada tubuh untuk membuat sel darah merah. Tanpanya, kamu bisa terkena anemia dan merasa sesak napas.

7. Sakit punggung bagian bawah

Nyeri di punggung, samping, atau di bawah tulang rusuk bisa menjadi tanda awal gangguan ginjal. Begitu juga dengan nyeri perut bagian bawah bisa dikaitkan dengan infeksi kandung kemih atau batu di ureter (tabung yang menghubungkan ginjal dan kandung kemih).